楊式太極拳 推手鍛錬秘訣
指導・出演：#郭福厚 老師
推手の基本原則からレベルの応じた動作と理論を解説する
最高の推手教範シリーズ！
推手の基本原則からレベルに応じた動作と理論を解説する、日本で最初にして最高の推手教範DVD
#第1巻
収録時間：60分
収録内容
推手技法の基本原理
・舎己随人 後発先至、用意不用力
単推手
・平円 ・立円 ・換手、換歩
#第2巻
収録時間：60分
収録内容
一、定歩四正推手の形式と技法（合歩）
二、定歩四正推手の技法分析
三、定歩四正推手の形式と技法（換手法）
四、定歩四正推手の形成と技法（換歩法）
五、合歩活歩四正推手の形式と技法（進三退三）
六、合歩活歩四正推手の形式と技法（換手、換歩）
七、順歩活歩四正推手の形式と技法（換手、換歩）
#第3巻
収録時間：80分
収録内容
一 四隅手（大将）
１．四正手と四隅手
２．大将の歩法
３．大将の手法
４．大将の技術分析
５．四正手と四隅手の相違点
６．四隅手の換手法
７．大将の概念
二 散手訓練
１．散手例題１（擠・按、発放法）
２．散手例題２（換手法）
３．散手例題３（擠、掤法）
４．散手例題４（捋擠連続用法）
５．散手例題５（捋単独用法）
６．散手例題６（採・肘・靠・他）
７．散手例題７（抓拿破解法）
８．散手例題８（開合法）
９．散手例題９（順勢借力法、縦横法）
１０．散手例題１０（縦横活歩法）
指導・出演 ◎ 郭福厚老師
1923年山東省生まれ。孫禄堂老師の直弟子である李玉琳老師に拝師する。57年、全国武術観摩大会で太極拳金賞を獲得。58年、全国武術運動会で太極拳と太極剣の2種目のチャンピオン。太極拳（楊式、孫式）、武当剣、八卦掌、形意拳等の諸技に精通する。また推手にも優れ、各種太極拳、内家拳の理論にも造詣が深い。現在、中国武術協会栄誉委員。
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- 太極拳「推手鍛錬秘訣」3巻セット
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- 2024.12.27 3:27
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- 2025.01.06 16:52
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